5 Tipe Dosen Idaman Mahasiswa

dosen idaman mahasiswa
dosen idaman mahasiswa
dosen idaman mahasiswa

Menurut IDN Poker ada tidak sedikit kriteria dosen idaman, seluruh tergantung mahasiswanya tentu. Sebagai seorang yang sering tampil di depan kelas, sang dosen di samping mengajar, diinginkan juga ikut mendidik dan menyerahkan motivasi untuk para mahasiswanya. Cara mereka berpakaian, bertutur kata, dan menyampaikan usulan kerap kali menjadi satu evaluasi tersendiri oleh mahasiswa.

1. Kreatif dan Murah senyum
Jika Anda memimpikan suasana perkuliahan di masing-masing pertemuan dengan sang dosen, dapat jadi dosen Anda ialah dosen yang kreatif! Berbagai macam cara pengajaran diciptakan untuk menyerahkan suasana nyaman dan membina semangat dalam belajar. Kreatifitas sang dosenmenciptakan mahasiswa kerasan berlama-lama di kelas. Anda barangkali akan disuruh menonton video motivasi, atau sebatas bermain dalam game kecil berhadiah voucher pulsa!

Di samping itu, dosen yang murah senyum bakal menjalin kekariban tersendiri dengan mahasiswa. Mereka pasti akan tidak canggung lagi dalammengerjakan diskusi, atau tanya jawab. Dosen yang kreatif dan murah senyum ialah kombinasi yang keren!

2. Kharismatik dan Peduli
Mahasiswa, seringkali akan lebih memuliakan dosen yang kharismatik. Kharisma yang dibuatnya menjadikan sang dosen terlihat laksana sama dengan orang tua mereka di rumah. Dosen yang peduli pada kendala mahasiswa, tidak melulu pada seputar persoalan kuliah saja, akan tidak sedikit disukai mahasiswa. Dosen dengan tipe ini, bakal dengan gampang menemukan sejumlah mahasiswa yang bermasalah, kemudian mencarikan solusinya. Mereka tidak bakal segan-segan menyapa kita di dunia nyata maupun via media sosial. Bahkan, mereka pun tidak bakal ragu menegur Anda andai Anda mengerjakan kesalahan. Dosen kharismatik yang peduli pada kendala mahasiswa, ialah kombinasi yang hebat!

3. Menguasai pelajaran dan Mampu membalas pertanyaan
Dosen yang tidak jarang kali dapat menyerahkan jawaban atas masing-masing pertanyaan yang diajukan, tentu paling menyenangkan. Mereka yangsudah menguasai pelajaran perkuliahan, biasanya ialah dosen yang sudah berpengalaman, mempunyai jam terbang tinggi, dan selalu konsentrasi pada satu kemahiran yang ditekuninya. Biasanya, dosen tipe ini rajin menuliskitab dan menjadi penceramah di seminar atau workshop. Dosen yang dapatmenanggulangi kehausan bakal ilmu sang mahasiswa adalahidaman untuk para pencari pengetahuan. Bila terdapat sesuatu yang belum dipahaminya,seringkali dosen akan menggali tahu jawabannya. Dia tidak akan membalas asal asalan, seluruh yang dibacakan telah merasakan pertimbangan ilmu yang matang. Dosen yang menguasai pelajaran dan dapat menjawab pertanyaan dengan baik, ialah kombinasi yang istimewa!

4. Perhatian dan Terbuka
Menjadi dosen yang perhatian dalam menyatakan materi pada mahasiswa, tentu perlu trik dan teknik tersendiri. Dengan sekian banyak macam karakter mahasiswa di dalam kelas, dosen mesti dapat melakukan “delivery” pelajaran dengan baik. Di samping itu, sikap tersingkap yangdipunyai dosen, bakal dapat menolong mahasiswa dalam menuntaskan tugas tugas kuliah. Kesempatan bertukar pikiran yang diberikan, peluang dalam mengutarakan pendapat dan ide, mutlak mesti diserahkan pada ketika perkuliahan berlangsung. Hal ini mendorong mahasiswa supaya dapatberanggapan bebas dan menimbulkan inovasi-inovasi baru dalam ilmu pengetahuan. Dosen yang perhatian dan terbuka ialah kombinasi yang pas!

5. Disiplin dan Percaya diri
Dosen yang sering mangkir dari perkuliahan, sering muncul terlambat dan selalu sangat akhir menyetor nilai, bukan tipe dosen yang diidamkan mahasiswa. Mahasiswa yang sudah berupaya keras guna berangkat kuliah dengan semangat, pasti harus diimbangi oleh dosennya. Maka, dosen yang rajin dan disiplin digemari mahasiswanya. Di samping itu, dosen yangtidak cukup pede ketika membawakan pelajaran kuliah, akan dominan pada motivasi yang dipunyai mahasiswa. Kepercayaan diri sang dosen, akanmembangunkan percaya diri pada mahasiswa. Maka, dosen yang disiplin dan percaya diri ialah kombinasi yang mantap.

5 Masalah yang Sering Terjadi Ketika Pengen Ngajak “Gebetan” Travelling

traveling bareng gebetan
traveling bareng gebetan
traveling bareng gebetan

Menurut Daftar Agen Sbobet liburan udah di depan mata nih. Pastinya kalian telah punya rencana liburan bersama gebetan kan? Atau belum terdapat rencana kemana-mana? Selagi kalian berdua punya masa-masa libur, lagipula yang ditunggu! Langsung aja persiapin rencananya. Tapi, apa aja sih seringkali masalah yang anda hadapin bila pergi sama gebetan?

5 Masalah yang Sering Terjadi Ketika Pengen Ngajak “Gebetan” Travelling :

1. Bingung inginkan ngajak doi travelling kemana?

Pasti anda udah tau tidak sedikit tentang gebetan anda dong, hobinya apa, lokasi yang senang dikunjungi dia, makanan kesukaannya apa, dll. Nah, anda harus memanfaatkan tersebut semua bro! Langsung ajak survey tempat-tempat yang akan buat dia seneng! Contoh, dia suka ke pantai, langsung aja cari tahu wilayah wisata pantai mana aja yang dia hendak kunjungi. Dijamin doi tentu seneng banget bila kamu ajak ke tempat-tempat yang dia pengen banget kunjungi!

2. Budget
Setelah anda tahu bakal ajak doi kemana, tentunya hal selanjutnya yanganda harus tahu ialah budgetnya! Berapa sih ongkos transportasi kesana atau biaya-biaya lainnya yang akan dikeluarkan nantinya. Pastinya anda gak inginkan kan momen romantis anda nantinya bakal dirusak karenaanda kekurangan doku. Hal ini urgen banget sih buat anda rinci supayaanda bawa dana yang cukup, gak berlebihan lagipula kekurangan.

3. Cari lokasi asik bikin modus’in doi

Naah, ini tentu tujuan utama anda kan! Mau ajak gebetan jalan-jalanagar hubungan kalian dapat lebih deket lagi. Makanya anda perlu banget cari tahu tempat-tempat mana aja yang anda wajib kunjungin bila lagi disebuah tempat. Coba bayangin aja, anda makan malem di lokasi yang view nya lampu-lampu kota, atau pemandangan yang bagus, dipastikan mood gebetan anda akan seneng banget kan. Jadi kamu dapat lebih quality time sama gebetan kamu.

4. Barang apa aja yang mesti dibawa

List ini tentunya wajib banget anda buat sih. Terutama hal-hal yang gak boleh banget ketinggalan yakni dokumentasi. Udah survey dari jauh-jauh hari, libur kantor, bila momen nya gak diabadiin sayang banget kan! Jangan tak sempat bro bikin bawa kamera, atau bawa charger hp, jadi paling tidak dapat mengabadikan momen pake hp favorit kamu. Jangan tak sempat foto-fotonya nanti anda share di socialmedia, salah satunya Logbook agar kamu dapat berbagi informasi ke temen-temen kamu.

5. Nah! Ini dia masalah sangat penting : Izin orangtua doi

Berdasarkan keterangan dari gue sih ini masalah sangat sering dansangat penting yang akan anda hadapi bro. Kalau anda pengen serius sama gebetan kamu, pasti aja anda gak inginkan hubungan anda sama calon mertua berantakan kan. Coba aja izin baik-baik, bila emang gak diizinin, mending di cancel atau di tunda dulu aja bro hehe. Mungkin emang masihperlu waktu guna mereka kasih keyakinan ke kamu. Daripada nanti terjadi hal-hal gak enak, apa boleh bikin bro, takutnya pintu jodoh lo di tutup! Hahaha

Kalau kalian diizinin, wah selamat guys! Itu pertanda bila calon mertua udah percaya sama anda sepenuhnya. So, jaga baik-baik keyakinan mereka bro hehe

Temukan ilham liburan kalian dan share empiris liburan kalian di http://www.logbook.travel . Mulai dari objek-objek wisata yang unik danmesti dikunjungi, ongkos transportasi, ongkos penginapan serta biaya-biaya kecil yang gak pernah kepikiran sama lo jadi lo dapat menyesuaikan dengan budget dan rencana travelling bersama gebetan lo.

Jangan lupa guna posting traveling lo ya guys! supaya bisa berbagi informasi dan empiris dengan user lainnya..

Happy travelling bersama gebetan ya guys, semoga di izinin sama mertua.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2

Begitu Anda menciptakan keputusan yang urgen untuk mengawali sebuah keluarga, Anda barangkali sudah tidak sabar lagi untuk menantikan kehamilan bukan? Maka dari itu, sekarang pun mulailah menciptakan perencanaan.

Perlu kita ketahui, cara supaya cepat hamil tidak saja tentang bersangkutan intim pada masa-masa yang tepat, tapi pun tentang membuat lingkungan yang sempurna, sampai-sampai pada ketika sel sperma dari lelaki bertemu dengan sel telur dari wanita, benih yang sehat bakal tumbuh menjadi bayi yang sehat.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2

Ini bukan ilmu pasti, tapi andai Anda berusia di bawah 35 tahun, tubuh kita dalam suasana sehat dan mengerjakan hubungan intim secara tertata tanpa memakai kondom, maka seharusnya kehamilan bakal terjadi dalam waktu selama 6 bulan hingga satu tahun. yuk anda simak penjelasannya dari website JUDIBOLATERBESAR Judi Bola Terbesar dan Terpercaya 2018 akan menjabarkan semuanya dan secara menyeluruh akan di tuntas bahas semua, untuk menyerahkan pengetahuan untuk para sobat yang belum mahir… yuk langsung saja,

7. Hindari pemakaian pelumas

Menggunakan pelumas saat bersangkutan intim dapat memprovokasi sel sperma dan menciptakan proses terjadinya kehamilan menjadi lebih sulit. Beberapa merk pelumas bahkan barangkali berisi agen spermisida, yakni zat kontrasepsi yang dapat menghancurkan sperma, biasanya bermanfaat untuk menangkal kehamilan.

Jadi usahakan Anda mengerjakan foreplay (pemanasan) yang alami untuk menyerahkan pelumasan pada unsur intim pasangan Anda.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2
Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2
8. Jagalah kesehatan tubuh Anda

Semakin sehat tubuh dan benak Anda, maka semakin besar pula kesempatan Anda guna menjadi lebih cepat hamil.

Hal-hal ini dapat memprovokasi kesehatan tubuh kamu :
  • Seorang wanita pengisap rokok dan mempunyai tubuh yang gemuk (kelebihan berat badan) bakal membuatnya lebih susah untuk hamil.
  • Milikilah berat badan yang normal dan ideal.
  • Konsumsilah makanan sehat dan diet yang seimbang.
  • Kurangi santap garam.
  • Banyak santap buah-buahan.
  • Konsumsi santap yang kaya bakal serat.
  • Hindari mengkonsumsi makanan olahan seperti: bacon (daging asap), makanan kalengan, biskuit granola, mie instan, buah-buahan yang dikeringkan, kacang bumbu, snack buah, margarin, dsb.

Hal yang sama pun berlaku untuk pria, bukan hanya untuk wanita yang bakal berisi bayinya, kita berdua mesti dalam suasana sehat dan bugar.
Begitu pun dengan apa yang kita minum, tidak terdapat alkohol yang aman guna dikonsumsi wanita sekitar masa kehamilan, dan lebih baik tidak mengkonsumsi alkohol pada saat mengharapkan kehamilan.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 2

9. Carilah pertolongan bila kita membutuhkannya

Setelah setahun menjalankan hubungan intim secara teratur, pada lazimnya sembilan dari sepuluh pasangan, seringkali sang istri akan merasakan kehamilan.

Jika kita berusia di bawah 35 tahun dan setelah setahun mencoba, namun tidak terdapat kehamilan yang terjadi , atau kita berusia lebih dari 35 tahun dan sesudah enam bulan mengupayakan tetap tidak terdapat kehamilan yang terjadi. Sebaiknya kita meminta pertolongan dari dokter atau berpengalaman kesehatan, yang dapat menolong dan memberi saran untuk Anda untuk menanggulangi masalah kesuburan yang mungkin kamu alami. Semoga bermanfaat.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 1

Begitu Anda menciptakan keputusan yang urgen untuk mengawali sebuah keluarga, Anda barangkali sudah tidak sabar lagi untuk menantikan kehamilan bukan? Maka dari itu, sekarang pun mulailah menciptakan perencanaan.

Perlu kita ketahui, cara supaya cepat hamil tidak saja tentang bersangkutan intim pada masa-masa yang tepat, tapi pun tentang membuat lingkungan yang sempurna, sampai-sampai pada ketika sel sperma dari lelaki bertemu dengan sel telur dari wanita, benih yang sehat bakal tumbuh menjadi bayi yang sehat.

Ini bukan ilmu pasti, tapi andai Anda berusia di bawah 35 tahun, tubuh kita dalam suasana sehat dan mengerjakan hubungan intim secara tertata tanpa memakai kondom, maka seharusnya kehamilan bakal terjadi dalam waktu selama 6 bulan hingga satu tahun. yuk anda simak penjelasannya dari website POKERONLINEUANGASLI Poker Online Uang Asli Terpercaya 2018 akan menjabarkan semuanya dan secara menyeluruh akan di tuntas bahas semua, untuk menyerahkan pengetahuan untuk para sobat yang belum mahir… yuk langsung saja,

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 1

4. Posisi bercinta yang tepat dan membantu

Meski tidak terdapat posisi bercinta yang terbaik guna memperbesar kesempatan Anda agar cepat hamil. Tapi tidak terdapat salahnya untuk Anda guna mencobanya.

Jika kita dalam posisi berdiri untuk mengerjakan hubungan intim barangkali Anda akan kelemahan sperma, tapi fakta mengatakan bahwa melulu membutuhkan satu sel sperma saja agar cepat hamil. Tepatnya Anda dapat cepat hamil karena bersangkutan intim dalam posisi apapun.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 1
Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 1

Jika Anda menempatkan sebuah bantal di bawah pinggul kita dan menjaga supaya kaki tetap dalam posisi itu setelah bersangkutan intim dan tetap bertahan seperti tersebut selama 20 menit atau lebih, maka urusan ini bakal mempermudah sel sperma untuk menjangkau sel telur yang potensial pada rahim.

Jadi setelah bersangkutan intim, usahakan tidak buru-buru bangkit dari lokasi tidur, tetapi berbaringlah di sana untuk sedangkan waktu dengan posisi panggul Anda oleng ke atas .

5. Santai dan tidak boleh stres

Berusaha guna tetap tenang, rileks dan menjaga supaya tingkat stres tetap berada pada level rendah, dapat membantu Anda supaya cepat hamil. Stres dan desakan pada benak yaitu kemauan yang menggebu-gebu supaya cepat hamil dapat mempersulit atau menghambat terjadinya kehamilan. Sama pun seperti desakan umum lainnya. Misalnya, masalah lokasi tinggal tangga, kegiatan dan karir, ataupun kekhawatiran finansial.

Hasil riset para berpengalaman membuktikan bahwa perempuan sehat yang mengharapkan kehamilan, andai berada dalam situasi stres maka urusan tersebut dapat mengurangi kesempatan untuk cepat hamil meskipun sedang berada pada masa subur.

Ibu Hamil sehat, bayi pun sehat! 9 Cara hamil secara alami dan hamil sehat! Part 1

6. Mana yang lebih baik : Celana dalam jenis boxers atau briefs?

Untuk semua pria, terdapat mitos andai menggunakan celana dalam ketat akan memprovokasi kesuburan. Penelitian secara ilmiah sendiri tidak pernah memperlihatkan bahwa pemakaian celana dalam oleh lelaki dapat menciptakan perbedaan kesempatan untuk mempercepat kehamilan.

Penjelasannya ialah dengan mengenakan celana pendek boxer yang longgar, bukan celana briefs yang ketat dapat membantu menambah kesuburan dengan teknik menjaga supaya testis tetap berada dalam situasi dingin, yang akan menolong untuk menggandakan produksi sperma.

Ada sejumlah bukti penelitian mengaku bahwa lelaki seharusnya tidak menempatkan laptop di pangkuan mereka dengan kaki tertutup rapat. Yang akan mengakibatkan rasa paling panas yang berdampak tidak baik guna kesuburan sperma.

5 Alasan Mengapa ODHA Harus Tetap Survive

odha harus survive
odha harus survive
odha harus survive

Menurut Agen Sbobet Bola kita tahu, ODHA (baca: Orang Dengan Hiv/ Aids) semakin tahun semakinbertambah jumlahnya. Di mana juga negaranya, tak terkecuali di negaraanda sendiri: Indonesia. Bahkan, Kementerian Kesehatan Republik Indonesiamengadukan bahwa ada selama 171.000 hingga 219.000 ODHA di Indonesia. Dan, data itu belum tergolong orang-orang yang belum diketahui statusnya.

Dampak sangat buruk dari ODHA ialah tekanan psikis dan emosional yang berujung pada depresi. Tapi, mestikah seluruh ODHA menyelesaikan hidupnya dengan jalan bunuh diri? Padahal masih terdapat begitu tidak sedikit hal yang dapat dilakukan ODHA guna merasa tetap “hidup” di dalam hidupnya, tak peduli seberapa ringkas masa mereka dapat menikmati hidup yang sebenar-benarnya “hidup”.

Berikut Hipwee bakal mencoba mengemukakan 5 dalil mengapa ODHA mestitetap survive.

1. ODHA, You’re Never Be Alone
Di manapun anda hidup, anda tidak akan pernah sendirian. Ada begitutidak sedikit orang-orang yang sengaja Tuhan sediakan guna menjadirekan kita. Tak peduli, apakah mereka senasib atau berseberangan nasib dengan kita. Bila memang telah menjadi kehendak-Nya, mereka tetaplahbakal menjadi rekan kita.

Tenang, teman-temanmu tidak bakal menjauhimu melulu karena anda ODHA. Sebab, ODHA tidak bakal menularkan penyakitnya melulu dengan berjabat tangan; bercakap-cakap; atau sekadar hunting bersama. Percayalah, akantidak jarang kali ada uluran tangan dari malaikat tak bersayap yangbakal membuatmu merasa berhak guna tetap hidup. Kau tidak bakal sendirian, karena mereka akan tidak jarang kali ada di sandingmu.

2. Berkaryalah Bagi Tetap Merasa “Hidup”
ODHA tidak bakal pernah tahu kapan limit hidupnya bakal menjemput. Namun, ODHA tahu bahwa kematian ialah sebuah keniscayaan. Maka, persiapkanlah apa yang butuh kau siapkan demi bekal di kehidupan selanjutnya, pun demi menciptakan dirimu tetap merasa “hidup”.

Ada begitu tidak sedikit cara guna menghidupkan hidupmu. Salah satunyaialah dengan berkarya. Yakinlah bahwa masing-masing kita mempunyai potensi guna berkarya. Tak peduli seberapa keras ketakutan bakal kegagalan menghadang, karena dengan berpegang teguh pada keyakinan, anda akan tetap bisa mewujudkannya.

3. ODHA Tidak Akan Ditelantarkan
Setelah ODHA memahami statusnya, tidak sedikit dari mereka menikmati ketakutan bakal masa depannya. Tenang dan bersabarlah, ODHA tidak bakal ditelantarkan begitu saja. Bahkan, dalam rumusan SDG’s, pemerintahberjuang keras memerangi penyakitmu dan berjuang semaksimal barangkali memperhatikanmu.

Setiap negara akan memastikan hak hidup; hak asasi dan kemudahan obat-obatan. ODHA memang belum bisa disembuhkan, tetapi masih terdapat penanganan secara medis yang dapat mengurangi perkembangan virus di dalam tubuh. Maka bersabarlah, karena pemerintah juga peduli terhadapmu; peduli terhadap masa depanmu.

Menerima vonis sebagai pasien seumur hidup memang paling menyakitkan,tetapi percayalah, ODHA tidaklah seburuk yang kauduga. Sebab di luar sana, masih tidak sedikit juga orang-orang yang senasib denganmu, atau bahkan tidak lebih baik dari nasibmu. So, Keep survive!

4. Setiap Kita Sudah Dipersiapkan Jodohnya, Pun Demikian Denganmu
Banyak salah satu ODHA yang dihantui bakal ketakutan yang berlebihan—ketakutan terbesar itu ialah manifestasi dari benak mereka sendiri. Seperti kegelisahan akan pasangan hidupnya kelak, kendala dalammengejar pasangan hidup, pun tentang waktu paling dirindukan yang menjelma menjadi mimpi buruk menakutkan; menjadi seorang Ayah atau Ibu.

Percayalah, tidak terdapat yang sia-sia atas masa lalumu. Sebab tidak jarang kali ada hikmah yang bisa kaupetik dan kaupelajari. Yakinlah pada hari sesudah ini kau akan dapat membangun kehidupan yang lebih baik lagi. Tak peduli seberapa susah untuk meraihnya, karena setiap prosesbakal membuahkan hasil yang setimpal. Pun demikian dari usahamu dalammengejar pasanganmu.

Untuk ODHA yang masih fobia mempunyai keturunan yang senasib denganmu,tidak jarang kali berdoa dan berusahalah dalam jalan kebaikan. Menjadikan anak-anak di panti asuhan sebagai anakmu pun bukan sebuah kesalahan. Barangkali, Tuhan memilihmu untuk merawat mereka dengan jalan yang laksana ini. Percayalah, hidup anda tetap sangat berguna untuk kehidupan orang lain.

5. Percobaan Bunuh Diri Harus Segera Dihentikan
Mungkin anda sempat kalut bakal vonis yang terasa begitu kejam. Selalu mengonsumsi ARV masing-masing hari, seolah sudah ditakdirkan menjadi pasien seumur hidup. Jalan pintas juga seakan tersingkap dengan begitu lapang; bunuh diri.

Tapi, pernahkah kamu beranggapan jika adanya diri anda di dunia iniialah alasan orang lain guna tersenyum bahagia? Orangtuamu, sahabatmu, dan orang-orang yang pernah mencintaimu, tentu akan menyayangkan sikapmu yang gampang menyerah pada cobaan hidup. Selalu ingatlah, andai cobaan dari Tuhan tidaklah pernah di luar kapasitasmu. Dan mulailah bangkit dari keterpurukan ini dalam suasana bahagia, seolah anda benar-benar sedang bahagia.

Sebab, kehidupan selayaknya dipenuhi dengan kebahagiaan, saling membahagiakan dan “kebebasan”. Berhentilah memenuhi kehidupan dengan keluhan dan rintihan, karena dari lubuk hati anda yang sangat dalam,anda tetap yakin guna tetap dapat hidup bahagia.

Daftar 9 Pose Yoga yang Dilakukan Bareng Pasangan

Pose Yoga

Kebanyakan dari anda malas guna berolahraga. Boro-boro yoga, jalan kaki ke warung sebelah saja ogah. Padahal yang cewek maunya punya badan tinggi langsing, yang cowok maunya punya perut kotak-kotak. Tapi usaha saja nggak ada. Makan minum juga seenaknya. Lalu maunya apa?

Untungnya, kami Tips punya penyelesaian bagus buatmu yang hendak olahraga namun nggak inginkan sendirian alias perlu teman. Kabar baiknya, bukan sebatas teman yang akan menemani kamu berjuang punya badan sehat, tapi pun pasangan. Yup, pasangan halal pastinya. Menurut situs Agen Judi Online Terpercaya, olahraga berpasangan ini dapat dilakukan dengan yoga. Nggak perlu mengerjakan gerakan rumit kok, pose yoga ini relatif simpel dan dapat kamu tirukan bersama. Di samping sehat, dipastikan hubunganmu dengan pasangan jadi kian intim, deh! Begini nih posenya…

1.Pose meditasi ini paling baik dilaksanakan sebelum mengawali latihan. Kamu bakal lebih rileks dan terkoneksi batin dengan pasangan
pose meditasi

Duduklah saling membelakangi dengan posisi bersila, letakkan kedua tangan di atas pangkuan.
Rasakan kontak langsung punggung dan pinggul dengan pasanganmu.
Tarik napas dalam-dalam, dengarkan pun tarikan napas pasanganmu. Bagi variasi, atur napasmu dan pasangan supaya saling bersahutan.
Lakukan selama anda dan pasangan nyaman. Tidak perlu terlampau memaksakan.

2. Pose ini disebut seated cat cow, gunanya untuk menolong memperkuat tulang belakang dan melenturkan leher. Tarik yang kencang, ya!
kepla menengadah

Duduklah menyila dan saling berhadapan kemudian pegang erat kedua lengan (di bawah siku) satu sama lain.
Tarik nafas panjang, kemudian saling menariklah ke belakang dan tengadahkan kepala perlahan.
Tahan selama sejumlah saat sambil menata napas, rasakan unsur punggung dan leher yang rileks sebab tarikan.
Kembali ke posisi semula lalu kerjakan lagi.

3. Jika seringkali kamu mengerjakan pose sage twist secara mandiri, sekarang kamu dapat melakukannya berpasangan. Pose ini berfungsi untuk melenturkan wilayah pinggul dan tangan
sage twist

Duduklah saling berhadapan, miringkan tidak banyak punggung kemudian raihlah tangan kiri pasangan dengan tangan kanan, dan sebaliknya.
Segera hentikan gerakan andai kamu atau pasanganmu telah merasa sakit dan kesemutan.

4. Selanjutnya, kerjakan pose dunking for apples untuk menambah kelenturan tubuh, khususnya di unsur paha dan tangan

Duduklah saling berhadapan, buka kaki sampai menyentuh satu sama beda seperti menyusun huruv V.
Pegang pergelangan atau lengan tangan pasangan. Secara bergantian, dorong tubuh ke depan dan ke belakang dengan posisi punggung yang tetap lurus dan tegak.
Atur pernapasan sampai-sampai kalian berdua nggak cepat lelah dan sesak napas.

5.Lakukan mitra boat pose atau pose kapal berpasangan guna meningkatkan fokus dan ekuilibrium serta melenturkan kaki
pose jembatan

Duduklah saling berhadapan, rapatkan sampai menyentuh ujung kaki satu sama lain
Angkat kaki perlahan sampai membentuk huruf A, posisinya lurus dan tegak.
Pertahankan posisi dengan memegang kencang tangan pasangan.
Atur napas dan bertahanlah 2-3 menit.
6. Kalau yang ini namanya child pose, bermanfaat menurut  untuk menciptakan rileks wilayah punggung dan leher serta mengajar kelenturan
fsdf

Duduklah saling membelakangi.
Orang kesatu: posisi kedua kaki lurus ke depan, condongkan badan ke depan dan tangan menyentuh lantai.
Orang kedua: Lutut ditekuk kemudian berbaringlah sampai kepala bersandar pada punggung pasangan. Usahakan unsur punggung saling menopang.
Lakukan secara bergantian.

7. Bertahanlah dengan posisi back to back chair guna memperkuat tubuh dan pikiran pun melatih keyakinan pada pasangan

Berdiri saling membelakangi dengan posisi tangan rileks di pangkuan.
Maju 2 tahapan dengan menyangga bagian punggung supaya tetap bersinggungan.
Turunkan badan perlahan seakan-akan akan duduk di kursi sampai posisi lutut menyusun sudut 90 derajat.
Tarik napas kemudian tekan punggung dengan kuat guna kembali ke posisi semula.

8. Assisted backbend seringkali dilakukan sebagai peregangan, pose ini bakal melenturkan wilayah punggung dan menyehatkan jantung
assisted backbend

Berdirilah saling membelakangi, kaitkan tangan laksana pada gambar. Perhatikan, orang yang diusung posisi tangan di atas, sementara yang mengusung posisi tangan di bawah.
Orang kesatu: tempatkan pinggul tepat di unsur bokong pasangan, rileks dan rebahkan punggung sampai kepala.
Orang kedua: Angkat pasangan dengan posisi membungkuk, anda nggak bakal merasa keberatan andai posisimu benar.
Lakukan secara bergantian.

9. Lakukan posisi tree pose guna melatih ekuilibrium dan menambah konsentrasimu dan pasangan
pose pohon

Pose Yoga
Pose Yoga

Berdiri tegak menghadap ke depan, lipat di antara kaki secara perlahan (kaki unsur luar).
Untuk mengawal keseimbangan, satu tangan dapat ditingkatkan ke atas dan satunya lagi memegang tangan pasangan.
Lakukan pulang dengan unsur kaki dan tangan yang berbeda. Awas tidak boleh sampai terjatuh, ya!
Nah, sejumlah pose di atas ialah pose yang dapat diterapkan oleh pemula. Di samping sehat bersama, kian sering anda berlatih dengan pasangan, tingkat kepercayaan salah satu kalian pun akan semakin meningkat, lho. Jadi, tunggu apa lagi?

 

7 Lagu Dangdut yang Tak Pernah Bosan Didengar Sampai Sekarang

lagu dangdut
lagu dangdut

Menurut daftar agen bola indonesia bohong kalau salah satu kalian nggak terdapat yang suka sama genre musik yang satu ini. Iramanya yang buat kita nggak tahan bikin bergoyang dan berjoget ini emang sukses buat penggemarnya terlena. Suara gendang dan suling yang menjadi ciri khasnya, dapat menghipnotis kita guna ikut bernyanyi.

Tentunya anda tahu dong siapa aja biduan dangdut yang legend banget. Misalnya Rhoma Irama, Rita Sugiarto, Elvy Sukaesih, Ikke Nurjanah, dan lain-lain. Di samping suara mereka yang udah gak diragukan lagi, lagu-lagu yang dibawakannya juga masih dapat kita dengar dimana-mana. Udah, nggak pake lama-lama. Yuk anda goyang seraya bernostalgia dengan lagu-lagu dangdut yang pernah jadi hits pada jamannya ini~

1. Ikke Nurjanah – Memandangmu
Alunan lagu dari teh Ikke yang mendayu-dayu ini sesuai banget bikin pasangan yang lagi di mabuk asmara. Liriknya yang syahdu diperbanyak suara biduan dengan cengkoknya yang khas gak bosen rasanya guna didengar. Oya lagu ini dinyanyikan secara duet bareng mantan suami Ikke, Aldi Bragi.

2. Abiem Ngesti – Dahsyat
Btw, anda masih inget lagu ini, gak? Buat anda yang bermunculan di tahun 80’an barangkali masih ingat lagu yang dibawakan oleh biduan ini. Ya, biduan yang mempunyai nama menyeluruh Abiemanyu Ngesti ini memulai kariernya dari usia 13 tahun. Masih muda banget ya, guys! Sayangnya, beliau meninggal pada tahun 1995 dampak kecelakaan, di ketika kariernya sedang naik. Tapi meskipun begitu, lengkingan suaranya unforgotable banget. Hidupnya memang singkat, namun karyanya bakal tetap menggaung kuat.

3. Meggy Z – Lebih Baik Sakit Gigi
Hmm..menurutmu lebih baik yang mana, guys? Sakit hati atau sakit gigi? Hehehe… Alm. Meggy Z memang tidak sedikit mengeluarkan lagu-lagu legendanya. Bahkan beliau sejumlah kali menemukan penghargaan sebagaibiduan laki-laki favorit. Tak heran sejumlah lagunya menjadi tren di belantika musik dangdut.

4. Evie Tamala feat. Imron Sadewo – Kandas
Asli lagu ini tidak pernah hilang ditelan zaman! Buktinya bila ada orkes dangdut di sekitar lingkungan rumahmu, tentu ada aja yang request lagu ini guna dinyanyikan oleh semua biduan. Lagu yang dibuat langsung oleh Imron Sadewo ini rilis pada tahun 2000 dan mendapat sambutan yang hendak sekali dari semua penggemar dangdut.

5. Camelia Malik – Rekayasa Cinta
Musik dari lagu ini paling pas guna menari. Irama lagu ini sebetulnya agak serupa irama salsa. Lagu ini bercerita bahwa ketika ini tidak sedikit yang mudah menuliskan cinta namun sulit dipisahkan mana cinta yang beneran sama yang bohongan. Hmm… pas banget ya sama suasana sekarang. Ngakunya cinta namun tau-taunya ditinggalin pas lagi sayang-sayangnya eh

6. Cici Paramida – Wulan Merindu
Penyanyi yang dulunya punya karakteristik tahi lalat di sekitar hidung ini, pun sempat mempopulerkan lagu “RT 5 RW 3”. Namun lagu “Wulan Merindu” lah yang melambungkan namanya di jagat musik dangdut tanah air. Lagu ini pun punya tariannya tersendiri, lho! Kamu masih ingat, nggak? 😀

7. Rhoma Irama – Darah Muda
Ter…la…lu… bila kamu nggak kenal lagu Bang Haji yang familiar ini Sebenarnya banyaaak sekali lagu Rhoma Irama yang populer di telinga masyarakat. Seperti “Begadang”, “Lari Pagi”, “Kata Pujangga”, “Keramat”, dan masih bejibun lagu-lagu beliau yang juga tidak sedikit dibuatkan film. Beliau ialah salah satu legend musik dangdut. Makanya gak heran beliau mendapat gelar “Raja Dangdut”. Wong karyanya di dunia musik dangdut saja telah melanglang buana.

6 Alasan Kamu Harus Tetap Membuka Hati Setelah Tersakiti

tetap membuka hati
tetap membuka hati

Menurut bandar bola sbobet terpercaya penyebab utama tersakiti biasanya ialah terpaksa mencungkil orang yanganda sayang, sedangkan diri yang belum siap menerima kepergianmengakibatkan luka sedemikian rupa. Kecuali bila kamu memang telah punya persiapan guna ditinggalkan, barangkali lukanya nggak bakal parah. Tapi kehilangan seseorang dari hidup anda bukan perkara mudah. Sedih tersebut manusiawi, tapi tidak boleh sampai kecil hati yang anda rasakan menciptakan dirimu mengurung diri dengan rasa yang nggak bakal kamu untuk untuk siapapun lagi.

Padahal terdapat atau tanpa dia, hidupmu mesti tetap berjalan. Selagianda masih bernyawa untuk menggali kebahagiaan, bikin apa masihmembawa luka guna menghadapi masa depan? Bukan sebab masih sayang,namun karena anda sendiri yang tak punya kepercayaan untuk mencungkil perasaan itu. Ini 6 Alasan kenapa anda tetap mesti membuka hati sesudah dilukai.

1. Kamu nggak sendiri, mereka yang sedang tertawa bahagia sekarang pun punya lukanya masing-masing
Lihatlah orang-orang di sekitarmu, yang pernah terluka lalu lantas merekapulang bahagia dan nggak berlarut-larut dalam kesedihan. Setiap orang memang punya teknik sendiri berbaikan dengan sakit hati, begitu juga kamu. Kamu memang perlu waktu guna menerima fakta yang terdapat bahwaketika ini hatimu sedang tidak baik-baik saja. Patah hati tersebut resiko untuk siapa saja yang berani menanam hati pada orang yang salah. Jangan kemudian menutup hati, anda masih punya tidak sedikit kesempatan untuk menyaksikan luasnya dunia dan bertemu mereka yang memberi bahagia.

2. Bagaimana kamu dapat ditemukan dengan orang yang lebih baik, bila dirimu masih memblokir diri dan hati
Jangan biarkan lara menenggelami jati dirimu, sampai membuatmu tak sempat bahwa diluar sana terdapat orang yang hendak menemukanmu dan siap menerima segala kelemahan yang terdapat padamu. Tapi bila membuka hati saja anda masih enggan, bagaimana dapat dia menemukanmu?

Tanpa anda sadari, anda yang masih dinaungi ketakutan bakal masa lalu,menciptakan orang baik yang hendak menyentuh hatimu perlahan pergi tanpaanda beri peluang untuk sebatas mengetuk pintu hati. Kamu nggak pernah ditemukan, bila kamu tidak hendak menemukan. Kamu nggak akan mengejar sebuah bahagia bila nggak pernah beranjak walau perlahan.

3. Kenapa takut mengawali cinta yang baru? Padahal anda belum pernah menjalaninya dengan orang yang berbeda
Takut yang anda rasa melulu karena belum mencoba. Kalau anda hanyaberanggapan semua bakal kembali sama, bagaimana bakal mencoba? Padahal orang-orang yang sedang berjuang membuatmu pulang bahagia pun punyateknik mencinta yang bertolak belakang dengan seseorang yang melukaimu kemarin. Pada dasarnya masing-masing orang bakal berbeda. Begitupun kamu, ketika nanti mulai berani menyukai kembali, tentu dirimu juga akan menyukai dengan teknik yang beda dari sebelumnya sebab belajar apa-apa yang salah dari teknik mencintaimu yang telah lalu.

4. Buat apa hidup dalam bayang-bayang masa lalu, yang melulu menghambat hidupmu guna tumbuh lebih maju
Kamu nggak akan dapat jadi lebih baik bila masih terus hidup guna masa lalu, sebenarnya seharusnya anda sendiri yang mencungkil belenggu itu. Jangan biarkan apa-apa yang telah melukaimu memprovokasi kesejahteraan hidupmu kelak, biarlah segala luka tersebut menjadi memori dan membuatmu menjadi seseorang yang lebih tegar, bukan guna mencampuri hal masa depanmu.

Meski menjalani urusan baru nggak selalu memastikan untuk nggak lagi tersakti, mungkin dapat saja justeru sebaliknya. Namun yang terpentingialah kamu bergerak meninggalkan masa kemudian itu. Jangan biarkan dirimu tertinggal sebab waktu bakal terus memburu.

5. Hidup ialah kejutan, minimal menghadapi kesedihan melulu perlu terus berjalan sampai kamu dapat menciptakan kebahagian
Hidup memang sarat kejutan, bahkan anda nggak bakal tau apa yang bakal terjadi dengan detik berikutnya di hidupmu. Selama anda selalu berjuang mengupayakan yang terbaik, kejutan-kejutan tersebut juga bakal menghampirimu. Semoga kejutan tersebut akan tidak jarang kali lebih baik dari hal-hal menyakitkan kemarin yang penting anda mau mengupayakan untuk terlepas dari luka.

6. Cara sangat buruk menyembuhkan luka dihati ialah bertahan dalam ketakutan
Takut sakit hati lagi, fobia nggak dapat bahagia, fobia semakin terluka, fobia yang anda ciptakan sendiri perlahan melulu akan membuatmu semakin sekarat oleh kesedihan. Kalau bertahan dalam ketakutanialah cara terburuk, kenapa anda nggak bergegas terbit dari rasa takut?

Memang tak mudah, namun seharusnya anda tau bahwa patah hati terciptasupaya kamu dapat mengenali dirimu sendiri. Bukan justeru takut menghadapi kendala dan hal-hal baru. Berhenti memenjarakan dirimu sendiri dari rasa takut, asa baru sudah menantikan kehadiranmu.

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal. 60 Langkah Persalinan Normal paling disarankan untuk semua suster suster yang membantu para bidan ataupun dokter untuk mengetahui lebih dalam dan mengetahui sampai kedasarnya, ataupun guna keluarga pasien melahirkan, supaya tidak terjadinya malpraktek.

yuk langsung saja kamu simak satu persatu sampai untuk step yang ke enam puluh, bersama kami JUDIBOLATERBESAR senantiasa melayani seluruh sobat ataupun khalayak ramai dimanapun sobat-sobat berada, slalu aktual menyajikan tulisan tulisan terbaru.. yuk langsung kamu mulai pada step pertama dan nanti akan di guna menjadi sebanyak part..

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

41. Mengevaluasi adanya laserasi pada vagina dan perineum dan segera menjahit laserasi

yang merasakan perdarahan aktif.

IX. MELAKUKAN PROSEDUR PASCA PERSALINAN

42. Menilai ulang uterus dan meyakinkan nya berkontraksi dengan baik.

Mengevaluasi perdarahan persalinan vagina.

43. Mencelupkan kedua tangan yang menggunakan sarung tangan ke dalam larutan klorin 0,5 %,

membilas kedua tangan yang masih bersarung tangan itu dengan air disinfeksi

tingkat tinggi dan mengeringkannya dengan kain yang bersih dan kering.

44. Menempatkan klem tali pusat disinfeksi tingkat tinggi atau steril atau mengikatkan tali disinfeksi tingkat tinggi dengan simpul mati sekeliling tali pusat selama 1 cm dari pusat.

45. Mengikat satu lagi simpul mati dibagian pusat yang berseberangan dengan simpul mati yang kesatu .

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4
Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

46. Melepaskan klem bedah dan meletakkannya ke dalam larutan klorin 0,5 %.

47. Menyelimuti pulang bayi dan menutupi unsur kepalanya. Memastikan handuk atau kainnya bersih atau kering.

48. Menganjurkan ibu untuk mengawali pemberian ASI.

EVALUASI

49. Melanjutkan pengawasan kontraksi uterus dan perdarahan pervaginam :

2-3 kali dalam 15 menit kesatu pasca persalinan.

Setiap 15 menit pada 1 jam kesatu pasca persalinan.

Setiap 20-30 menit pada jam kedua pasca persalinan.

Jika uterus tidak berkontraksi dengan baik, mengemban perawatan yang cocok untuk menatalaksanaan atonia uteri.

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 4

Jika ditemukan laserasi yang membutuhkan penjahitan, kerjakan penjahitan dengan anestesia lokal dan memakai teknik yang sesuai.

50. Mengajarkan pada ibu/keluarga bagaimana mengerjakan masase uterus dan mengecek kontraksi uterus.

51. Mengevaluasi kehilangan darah.

52. Memeriksa desakan darah, nadi dan suasana kandung kemih masing-masing 15 menit sekitar satu jam kesatu pasca persalinan dan masing-masing 30 menit sekitar jam kedua pasca persalinan.

– Memeriksa temperatur tubuh ibu sekali masing-masing jam sekitar dua jam kesatu pasca persalinan.

– Melakukan perbuatan yang cocok untuk temuan yang tidak normal.

Kebersihan dan keamanan

53. Menempatkan semua perlengkapan di dalam larutan klorin 0,5% guna dekontaminasi (10 menit). Mencuci dan membilas perlengkapan setelah dekontaminasi

54. Membuang bahan-bahan yang terkontaminasi ke dalam lokasi sampah yang sesuai.

55. Membersihkan ibu dengan memakai air disinfeksi tingkat tinggi. Membersihkan cairan ketuban, lendir dan darah. Membantu ibu menggunakan pakaian yang bersih dan kering.

56. Memastikan bahwa ibu nyaman. Membantu ibu menyerahkan ASI. Menganjurkan family untuk menyerahkan ibu minuman dan makanan yang diinginkan.

57. Mendekontaminasi wilayah yang dipakai untuk mencetuskan dengan larutan klorin 0,5% dan membilas dengan air bersih.

58. Mencelupkan sarung tangan kotor ke dalam larutan klorin 0,5%, mengembalikan bagian dalam ke luar dan merendamnya dalam larutan klorin 0,5% sekitar 10 menit.

59. Mencuci kedua tangan dengan sabun dan air mengalir.

Dokumentasi

60. Melengkapi partograf (halaman depan dan belakang)

Asuhan Persalinan Kala – dua – tiga – empat

Dikutip dari Buku Acuan Asuhan Persalinan Normal

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 3

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 3

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini menolong bunda mencetuskan normal part 3

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal. 60 Langkah Persalinan Normal paling disarankan untuk semua suster suster yang membantu para bidan ataupun dokter untuk mengetahui lebih dalam dan mengetahui sampai kedasarnya, ataupun guna keluarga pasien melahirkan, supaya tidak terjadinya malpraktek.

yuk langsung saja kamu simak satu persatu sampai untuk step yang ke enam puluh, bersama kami POKERONLINEUANGASLI senantiasa melayani seluruh sobat ataupun khalayak ramai dimanapun sobat-sobat berada, slalu aktual menyajikan tulisan tulisan terbaru.. yuk langsung kamu mulai pada step pertama dan nanti akan di guna menjadi sebanyak part..

Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 3
Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini membantu bunda melahirkan normal part 3

35. Meletakkan satu tangan diatas kain yang terdapat di perut ibu, tepat di atas tulang pubis, dan memakai tangan ini untuk mengerjakan palpasi kontraksi dan menstabilkan uterus. Memegang tali pusat dan klem dengan tangan yang lain.

36. Menunggu uterus berkontraksi dan lantas melakukan penegangan ke arah bawah pada tali pusat dengan lembut. Lakukan desakan yang bertentangan arah pada unsur bawah uterus dengan teknik menekan uterus ke arah atas dan belakang (dorso kranial) dengan hati-hati untuk menolong mencegah terjadinya inversio uteri. Jika plasenta tidak lahir sesudah 30 – 40 detik, menghentikan penegangan tali pusat dan menunggu sampai kontraksi inilah mulai.

– Jika uterus tidak berkontraksi, meminta ibu atau seorang anggota family untuk mengerjakan ransangan puting susu.
Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini menolong bunda mencetuskan normal part 3

Mengluarkan plasenta.

37. Setelah plasenta terlepas, meminta ibu guna meneran sambil unik tali pusat ke arah

bawah dan lantas ke arah atas, mengekor kurve jalan lahir seraya meneruskan tekanan

berlawanan arah pada uterus.

– Jika tali pusat meningkat panjang, pindahkan klem sampai berjarak selama 5 – 10 cm

dari vulva.

– Jika plasenta tidak lepas setelah mengerjakan penegangan tali pusat sekitar 15 menit :

Mengulangi pemberian oksitosin 10 unit IM.

Menilai kandung kemih dan mengkateterisasi kandung kemih dengan

menggunakan kiat aseptik andai perlu.

Meminta keluarga guna menyiapkan rujukan.

Mengulangi penegangan tali pusat sekitar 15 menit berikutnya.

Merujuk ibu andai plasenta tidak bermunculan dalam masa-masa 30 menit semenjak kelahiran bayi.

KEGIATAN

38. Jika plasenta tampak di introitus vagina, melanjutkan kelahiran plasenta dengan

menggunakan kedua tangan. Memegang plasenta dengan dua tangan dan dengan hati-

hati memutar plasenta sampai selaput ketuban terpilin. Dengan lembut perlahan melahirkan

selaput ketuban tersebut.
Belajar Trik persalinan, 60 Trik dan tips ini menolong bunda mencetuskan normal part 3

– Jika selaput ketuban robek, menggunakan sarung tangan disinfeksi tingkat tinggi atau steril

dan mengecek vagina dan serviks ibu dengan seksama. Menggunakan jari-jari tangan

atau klem atau forseps disinfeksi tingkat tinggi atau steril untuk mencungkil bagian

selapuk yang tertinggal.

Pemijatan Uterus

39. Segera sesudah plasenta dan selaput ketuban lahir, mengerjakan masase uterus, meletakkan

telapak tangan di fundus dan mengerjakan masase dengan gerakan melingkar dengan

lembut sampai uterus berkontraksi (fundus menjadi keras).

VIII. MENILAI PERDARAHAN

40. Memeriksa kedua sisi plasenta baik yang menempel ke ibu maupun janin dan selaput

ketuban guna meyakinkan bahwa selaput ketuban menyeluruh dan utuh. Meletakkan plasenta

di dalam kantung plastik atau lokasi khusus.

– Jika uterus tidak berkontraksi setelah mengerjakan masase selam 15 detik mengambil

tindakan yang sesuai.